地球科學學院關于開展“5·25”大學生心理健康節
系列主題教育活動的通知
各黨、團支部，學生社團：
為進一步提升我院大學生心理素質教育工作水平，培育大學生理性平和的健康心態，推進和諧校園建設，地球科學學院定于5月至6月在全院組織開展“5·25”大學生心理健康節系列活動?，F將具體事項通知如下。
一、活動主題
以“心理抗疫·你我攜手”為主題，以引導大學生樹立目標、追逐夢想、激發內在成長動力為目標，通過不斷創新和深化大學生心理健康教育形式，組織開展各種有益身心健康的宣傳教育實踐活動，培育學生自尊自信、理性平和、積極向上的健康心態，促進大學生心理健康素質與思想道德素質、科學文化素質協調發展。
二、活動內容
（一）地球科學學院“心理抗疫·你我攜手”主題團日活動
時間：5月19日-6月15日
主要內容：根據各年級情況，開展心理健康相關主題團日活動，活動形式不限，可開展心理知識競答、心理主題演講、心理趣味活動等。
大一、大二可根據目前課程、情感、社團等開展心理建設與幫扶活動，解決學業上遇到的困難，培養學生正確的價值取向，引導、幫助學生在社團等問題上進行最優化選擇；
大三、大四可就就業、擇業等產生的相關心理變化開展活動，針對要進入畢業班的大三學生，為其分析升學與就業的優勢與問題，帶領其全面了解升學就業，正確選擇適合自己發展的道路，對畢業生而言，幫助其做好走出校門的心理準備，更從容地面對校園外的世界；
研究生可就科研狀況及畢業準備等開展活動，學生們可就科研情況及在科研過程中遇到的困擾與同學們進行交流，切實有效地找到緩解科研壓力的方法，提高工作效率，更好地度過研究生階段的學習與生活時間。
學生社團可根據社團具體情況，組織心理講座，邀請校內校外相關專家進行團體輔導培訓。
（二）“心靈捕手”：電影賞析活動
主要內容：本次活動旨在推薦學生欣賞心理類經典電影，期待學生能夠從書中汲取真正的成長力量，實現心理健康知識的科普與教育，并開發學生的創造力，促進智慧的傳播與傳承，提升學生的獲得感。
詳細活動安排見附件1。
（三）“520”：校園情書征集活動
主要內容：圍繞校園生活中有關學生自己或與他人間的故事，面向全體學生發起書信征集活動，為某個人寫一封“情書”，一方面可以提升學生對自我生活、人際有更多地體驗、覺察，另一方面增強對生活中重要他人、校園中熟悉的陌生人有更多地關心和關注，更是希望激發學生對生活的持續熱愛、對美好的持久探尋，以及對未來的不盡憧憬。
詳細活動安排見附件2。
（四）“宅家100天”：心理健康文創作品征集
主要內容：作品圍繞“宅家100天”“心理抗疫”“疫情中的成長故事”主題以及大學生心理健康相關內容，設計創作符合主題的文化創意作品，包括心理漫畫、明信片和心理自助實物設計等。
詳細活動安排見附件3。
（五）“聲動我心”：心理廣播劇征集
主要內容：以心理廣播劇的方式呈現學生真實的心理與生活情境，主題包括但不限于，“疫情中的心理成長”“疫情中的情緒管理”“疫情中的壓力調節”“友情、愛情、親情”“應對挫折”“宿舍不得不說的故事”“人生價值的定位”“戀愛問題的抉擇”“職業選擇的困惑”等。
詳細活動安排見附件4。
（六）“疫情成長故事”：原創微視頻大賽
主要內容：緊密結合“疫情成長故事”的主題，講述疫情期間的自我成長，培養的新技能，適應網課學習模式，積極應對疫情帶來的心理壓力，同伴之間互相支持、家人之間彼此陪伴的暖心故事，或者其他與疫情相關溫馨感人、激勵人心、團結協作、朋輩互助的溫情故事，設計制作與主題相關的微視頻，優秀作品可在校內公眾平臺或網站上分享和展示。
詳細活動安排見附件5。
（七）“怒放的生命”照片征集活動
主要內容：翻翻手機相冊，你有沒有一張怒放的照片？可能是心花怒放，樓下的貓只要呼喚它一聲就會奔跑著過來，路過的人也都熱情地跟它打招呼。也可以是鮮花怒放。北京路邊的花全都在開，石榴花梨花桃花月季花開得攔都攔不住。煙花怒放也行，比如你拍的去年夏天綻放的煙花。怒吹的海風，怒打巖石的海浪，熟得炸開的西瓜，都可以。照片的主角、拍照的時間都隨意，只要是怒放，就能體現最寶貴的生命力。
詳細活動安排見附件6。
（八）“一起打卡吧”：21天習慣養成活動
主要內容：根據不同打卡主題建立微信群組，分為“早起群”“早飯群”“健身群”“閱讀群”“背單詞群”等，由心理咨詢中心工作人員每日在群內統計打卡情況，鼓勵、督促同學們完成打卡任務。
詳細活動安排見附件7。
三、活動要求
（一）各黨、團支部及學生社團要組織動員下轄所有團員積極開展主題教育活動，做到活動參與和教育引導全覆蓋。
（二）各黨、團支部及學生社團要加大活動宣傳力度，營造良好的氛圍，依托微博、微信等系統平臺，集中報道主題教育活動的相關內容，擴大活動影響范圍和宣傳教育實效。
（三）各黨、團支部及學生社團應及時將活動信息、新聞和總結上報學院，并在活動結束后認真總結，提交書面總結材料上報學院。
（四）活動期間，注意相關安全事項，加強安全教育。
活動（一）主題團日活動電子版總結材料6月15日前發送至geoscituanwei@163.com，其他活動按照附件要求提交作品。
中國石油大學（北京）地球科學學院
2020年5月19日
一、活動主題
電影是一種直擊心靈的藝術形式，希望學生能夠從電影觸動心靈，獲取成長的力量。
二、活動目的
本次活動旨在推薦學生欣賞心理類經典電影，期待學生能夠從書中汲取真正的成長力量，實現心理健康知識的科普與教育，并開發學生的創造力，促進智慧的傳播與傳承，提升學生的獲得感。
三、活動內容
鑒賞內容：心理學領域經典電影，或其他能夠倡導培育積極健康心態，鼓勵人們樹立目標，用于實踐，敢于創造，堅持追夢的電影。
鑒賞成果可以是觀后感，可以是與其相關的其它想法、計劃、項目展示，鼓勵發揮想象力，通過思維導圖、文章、畫冊、音樂、微視頻等多種形式進行關上體會的分享與傳播。期待成果便于展示與傳承。
四、活動時間節點及作品提交方式
5月11日-15日，活動宣傳；
5月11日-31日完成鑒賞，提交鑒賞作品；
作品提交截止時間：5月31日中午12點。
作品提交鏈接及二維碼如下，文件請命名為“姓名+學號+電影賞析+作品名”，若為多個文件請打包后上傳。 https://t5my145qgv.jiandaoyun.com/f/5eb0017c49c87a0006e2a6ab
若作品壓縮后大于200M，提交至郵箱mentalcenter@163.com，郵件名為“姓名+學院+學號+聯系電話+525電影鑒賞+作品名”。
五、活動形式
參與活動的學生，欣賞心理學電影，將觀看心得以多樣化的形式進行展示和傳播，匯聚優秀成果進行統一宣傳與評比。
六、活動具體內容以及流程策劃
活動前期 |
電影目錄 |
心理健康教育及咨詢中心提供電影目錄。 |
活動宣傳 |
線上多途徑宣傳 |
活動開展 |
鑒賞 |
學生欣賞中心推薦電影或自選電影。 |
分享 |
學生自主選擇分享方式，留存記錄。 |
成果 |
對收獲進行成果制作與展示。 |
活動后期 |
展示 |
進行成果展示與反饋收集。 |
評比 |
校內匯集評比出優秀成果。 |
七、活動評比要求
評比要求： |
1.鑒賞電影與心理學內容相關 2.展現大學生積極健康心態，體現大學生樹立目標、追逐夢想、用于創造的人生理念。 |
評分依據： |
內容70分 |
①貼近主題 |
②質量高，有教育意義與傳播價值 |
③有創新，非電影內容的簡單描述，具有讀者的思考和感悟 |
形式20分 |
①形式與內容相輔相成 |
②鼓勵形式創新 |
③可傳播，即便于內容的展示和推廣宣傳。 |
反饋10分 |
學生接受度/點贊量/好評度（可以通過設置評分來收集數據，也可以通過學生投票輔助評比） |
八、活動獎勵
根據參賽人數，評選出5或10份優秀作品給予優秀作品獎勵，其他同學給予參與獎勵。
一、活動主題
為你心愛的，感恩的，想念的，心懷歉意的，留有遺憾的……的TA，寫一封信吧！
二、活動目的
激發每個大學生內在的成長動力，促進內心情感的表達，倡導樹立目標、追逐夢想、勇于創造的人生理念，促進學生與他人的互動與關愛，感受彼此的支持與陪伴，培育自尊自信、理性平和的積極心態，實現健康幸福的人生。
三、活動內容
“520”：校園情書征集活動，注重收集學生本人或者與他人之間的故事，促進學生內心情感的表達。學生在成長的過程中，也許有時候要獨自奮斗，也許有時候會結伴而行，不論經歷的哪種方式，都鼓勵學生記錄下來、分享出來，讓更多的老師和同學見證與陪伴學生在夢想道路上的付出與體驗。
為某個人寫一封“情書”，一方面可以提升學生對自我生活、人際有更多地體驗、覺察，另一方面增強對生活中重要他人、校園中熟悉的陌生人有更多地關心和關注，更是希望激發學生對生活的持續熱愛、對美好的持久探尋，以及對未來的不盡憧憬。
四、活動時間節點及作品提交方式
5月9日-15日，活動宣傳；
5月9日-18日完成文章創作，提交作品；
作品提交截止時間：5月18日中午12點。
作品提交鏈接及二維碼如下，文件請命名為“姓名+學號+520情書+作品名”，若為多個文件請打包后上傳。https://t5my145qgv.jiandaoyun.com/f/5eb00f86821b4500069463af
五、活動形式
參與學生創作并提交文章，并在平臺上分享。
六、活動具體內容以及流程策劃：
活動宣傳 |
線上多途徑宣傳 |
活動開展 |
創作 |
學生創作、提交作品。 |
活動后期 |
展示 |
進行成果展示與反饋收集。 |
評比 |
校內匯集評比出優秀成果。 |
七、活動評比要求
評比要求： |
1.內容與主題有關 2.展現大學生積極健康心態，情感真摯。 |
評分依據： |
內容90分 |
① 貼近主題 |
②質量高，有教育意義與傳播價值 |
③情感真摯 |
反饋10分 |
學生接受度/點贊量/好評度（可以通過設置評分來收集數據，也可以通過學生投票輔助評比） |
八、活動獎勵
根據參賽人數，評選出5或10份優秀作品給予優秀作品獎勵，其他同學給予參與獎勵。
一、活動主題
“宅家100天”心理健康自助文創作品征集大賽希望讓學生有機會用藝術的形式表現心理健康的主題。
二、活動目的
激發每個大學生內在的成長動力，關注自我成長，引導大學生樹立目標、追逐夢想、勇于創造，培育自尊自信、理性平和的積極心態，實現健康幸福人生。
三、活動內容
與“心理抗疫”“宅家100天”“疫情中的成長”等相關的心理健康文創作品征集，包括心理漫畫、心理明信片和其他心理自助實物設計（包括但不限于辦公、學習、文體、生活用品、吉祥物工藝品類等）三大類。
四、活動時間節點及作品提交方式
5月10日-15日，活動宣傳；
5月10日-31日完成文章創作，提交作品；
作品提交截止時間：5月31日中午12點。
作品提交鏈接及二維碼如下，文件請命名為“姓名+學號+文創作品+作品名”，若為多個文件請打包后上傳。https://t5my145qgv.jiandaoyun.com/f/5eb01076db40ea0006748492
若作品打包壓縮后大于200M，發送作品至mentalcenter@163.com，郵件名為“姓名+學院+學號+聯系電話+文創作品+作品名”，內容包含作品及作品簡介（格式見提交鏈接）。
五、參賽要求
（一）作品內容
參賽者緊密圍繞大賽主題，創作符合宣揚心理健康、自助助人、陽光向上等意圖的文化創意產品，可以是文創作品設計理念圖也可以是制作出成品，以此來展現關注自我、管理自我、服務自我心理健康的積極意識，傳播青春正能量。
（二）作品形式
心理漫畫：作品需提交電子版（建議將手繪版掃描），所有漫畫在同一張圖片上，必須為經典四格漫畫形式，格式為“jpg”，像素大于300dpi。
心理明信片：作品尺寸應為標準明信片大?。?48mm×100mm）。作品采用手繪或電腦繪圖，黑白彩色均可，設計內容可以為連環畫和非連環畫即可以有連續故事性，也可以為單個場景?？膳湟欢▓D文相關的說明性文字，文字不超過15個。
其他心理文創設計作品：參賽作品若是設計理念圖以圖片JPG格式（大于300dpi，單張圖片大小不超過20M）或PDF格式。
（三）作品要求
1、文創作品藝術形象、風格等方面具有美學特性，符合時代大眾審美，表現形式簡潔而有創意、色彩明快、寓意深刻、具有藝術感染力，易于識記、制作、使用和傳播。
2、參賽作品嚴禁含有法律、行政法規禁止的內容，不得含有種族和宗教及身份歧視，不得污蔑民族傳統文化、泄露國家或商業機密、侵犯他人隱私、污蔑或誹謗他人人格、歧視殘疾人等內容。
3、參賽作品必須由參賽者本人原創，嚴禁剽竊、抄襲，參賽者應確認擁有作品的著作權。主辦方不承擔包括（不限于）肖像權、名譽權、隱私權、著作權、商標權等糾紛而產生的法律責任，如出現上述糾紛，主辦方保留取消其參賽資格及追回獎項的權利。關于剽竊、抄襲的具體界定，依據《中華人民共和國著作權法》及相關規定。
4、主辦單位對參賽作品有收藏、展覽、研究、出版及宣傳權，不再另付稿酬。
六、活動具體內容以及流程策劃
活動宣傳 |
線上多途徑宣傳 |
活動開展 |
創作 |
學生創作、提交作品。 |
活動后期 |
展示 |
進行成果展示與反饋收集。 |
評比 |
校內匯集評比出優秀成果。 |
七、活動評比要求
評比要求： |
1.內容與主題有關 2.展現大學生積極健康心態，情感真摯。 |
評分依據： |
內容90分 |
① 貼近主題 |
② 質量高，有教育意義與傳播價值 |
③形式新穎 |
反饋10分 |
學生接受度/點贊量/好評度（可以通過設置評分來收集數據，也可以通過學生投票輔助評比） |
八、活動獎勵
作品將從主題、設計、創意、意義、可推廣性等方面進行評選，選出一等獎（3%）、二等獎（5%）和三等獎（10%），單項獎若干，所有同學均有參與獎。
一、活動主題
以心理廣播劇的方式呈現學生真實的心理與生活情境，主題包括但不限于，“疫情中的心理成長”“疫情中的情緒管理”“疫情中的壓力調節”“友情、愛情、親情”“應對挫折”“宿舍不得不說的故事”“人生價值的定位”“戀愛問題的抉擇”“職業選擇的困惑”等。為我們展現你最真實的校園生活吧！
二、活動目的
本次活動鼓勵在校學生通過心理廣播劇的形式，呈現學生真實的生活與心境，反映大學生積極向上的主流精神面貌，激發學生學習和實踐的熱情，展現豐富多彩的校園文化生活，記錄青春、傳遞能量、塑造形象，進一步促進校園精神文明建設，創造更有利學生心理健康成長的校園文化氛圍，營造校園文化的集中展示，提升學校的社會形象。
三、活動內容
校園心理劇是一種以行動表現的創造性心理健康活動，學生可以將自己看到、聽到、遇到的心理問題搬上舞臺，自己去表演、觀看、體悟，在創作、表演、觀看的過程中體驗和感受不同角色、不同人生的酸甜苦辣，在比較自然的狀態中重現自我，發現事情的真實狀況，并作出決定或采取新的行動，從而促進心理成長。
廣播?。?/span>Broadcasting Play）也稱為放送劇、音效劇、聲劇，是以語言、音樂和音響為手段，由播音員或配音演員所演出的機械錄制而成的戲劇，是適應電臺廣播的需要而產生的一種藝術形式。其特點是線索單純清晰，人物集中，主要分類有說書式廣播劇、原創廣播劇、情景喜劇式廣播劇等。
四、活動時間節點及作品提交方式
5月10-15日，活動宣傳；
5月10日-31日完成音視頻創作，提交作品；
作品提交截止時間：5月31日中午12點。
作品提交鏈接及二維碼如下，文件請命名為“姓名+學號+廣播劇+作品名”，若為多個文件請打包后上傳。
https://t5my145qgv.jiandaoyun.com/f/5eb015211e2ab400069ffc7f
若作品打包壓縮后大于200M，發送作品至mentalcenter@163.com，郵件名為“姓名+學院+學號+聯系電話+廣播劇+作品名”，內容包括視頻或音頻作品和團隊介紹、內容介紹（字數不限，團隊介紹需要包括團隊所有成員姓名、學校、專業、聯系方式，文件格式為Word文檔；）打包后用壓縮為.rar格式發送。
五、作品要求
1.作品包括：字數不少于3000字的心理廣播劇劇本，有能力的同學可錄制音頻、視頻，進行角色扮演、加入背景音樂、圖片、字幕等，豐富形式。
2. 以心理廣播劇的方式呈現學生真實的心理與生活情境，主題包括但不限于，“疫情中的心理成長”“疫情中的情緒管理”“疫情中的壓力調節”“友情、愛情、親情”“應對挫折”“宿舍不得不說的故事”“人生價值的定位”“戀愛問題的抉擇”“職業選擇的困惑”等，編寫心理情景劇劇本，根據劇本錄制音頻或視頻。
3.作品內容積極向上，禁止辱罵、誹謗、黃色、暴力等不良信息。嚴禁含有法律、行政法規禁止的內容。
4.講究誠信原則。嚴禁剽竊、抄襲，參賽作品必須由參賽者本人原創，參賽者應確認擁有作品的著作權。主辦方不承擔包括（不限于）肖像權、名譽權、隱私權、著作權、商標權等糾紛而產生的法律責任，如出現上述糾紛，主辦方保留取消其參賽資格及追回獎項的權利。關于剽竊、抄襲的具體界定，依據《中華人民共和國著作權法》及相關規定。
5.主辦單位對參賽作品有收藏、展覽、研究、出版及宣傳權，不再另付稿酬。最終解釋權歸大賽主辦方所有。
六、活動具體內容以及流程策劃：
活動宣傳 |
線上多途徑宣傳 |
活動開展 |
創作 |
學生創作、提交作品。 |
活動后期 |
展示 |
進行成果展示與反饋收集。 |
評比 |
校內匯集評比出優秀成果。 |
七、活動評比要求
評比要求： |
1.內容與主題有關 2.展現大學生積極健康心態，情感真摯。 |
評分依據： |
內容90分 |
語言表達能力 |
作品情節完整性 |
人物表現力和情感豐富性 |
作品內容創新性 |
作品制作精美和豐富性 |
有教育意義與傳播價值 |
反饋10分 |
學生接受度/點贊量/好評度（可以通過設置評分來收集數據，也可以通過學生投票輔助評比） |
八、活動獎勵
根據評份依據進行評選，選出一等獎（3%）、二等獎（5%）和三等獎（10%），單項獎若干，所有同學均有參與獎。
一、活動主題
講述疫情期間的自我成長，培養的新技能，適應網課學習模式，積極應對疫情帶來的心理壓力，同伴之間互相支持、家人之間彼此陪伴的暖心故事，或者其他與疫情相關溫馨感人、激勵人心、團結協作、朋輩互助的溫情故事。
二、活動目的
本次活動鼓勵在校學生通過靈活便捷的手機拍攝，展現疫情期間的溫情故事。通過微視頻的形式反映大學生積極向上的主流精神面貌，激發學生學習和實踐的熱情，展現豐富多彩的校園文化生活，記錄青春、傳遞能量、塑造形象，進一步促進校園精神文明建設，創造更有利學生心理健康成長的校園文化氛圍，營造校園文化的集中展示，提升學校的社會形象。
三、活動內容
緊密結合“疫情成長故事”的主題，講述疫情期間的自我成長，培養的新技能，適應網課學習模式，積極應對疫情帶來的心理壓力，同伴之間互相支持、家人之間彼此陪伴的暖心故事，或者其他與疫情相關溫馨感人、激勵人心、團結協作、朋輩互助的溫情故事，設計制作與主題相關的微視頻。
四、活動時間節點及作品提交方式
5月10-15日，活動宣傳；
5月10日-31日完成視頻創作，提交作品；
作品提交截止時間：5月31日中午12點。
作品提交鏈接及二維碼如下，文件請命名為“姓名+學號+微視頻+作品名”，若為多個文件請打包后上傳。
https://t5my145qgv.jiandaoyun.com/f/5eb016bc05955000067600e8
若作品打包壓縮后大于200M，發送作品至mentalcenter@163.com，郵件名為“姓名+學院+學號+聯系電話+微視頻+作品名”，視頻作品和作品介紹、團隊介紹（作品介紹200字以內，團隊介紹需要包含團隊所有成員姓名、學校、專業、聯系方式，文件格式為Word文檔）打包后用壓縮為.rar格式發送。
五、作品要求
1.作品為3分鐘以內的原創微視頻，并配有字幕和背景音樂。
2. 緊密結合“疫情成長故事”的主題，講述疫情期間的自我成長，培養的新技能，適應網課學習模式，積極應對疫情帶來的心理壓力，同伴之間互相支持、家人之間彼此陪伴的暖心故事，或者其他與疫情相關溫馨感人、激勵人心、團結協作、朋輩互助的溫情故事，設計制作與主題相關的微視頻，優秀作品可在校內公眾平臺或網站上分享和展示。
3.作品內容積極向上，禁止辱罵、誹謗、黃色、暴力等不良信息。嚴禁含有法律、行政法規禁止的內容。
4.講究誠信原則。嚴禁剽竊、抄襲，參賽作品必須由參賽者本人原創，參賽者應確認擁有作品的著作權。主辦方不承擔包括（不限于）肖像權、名譽權、隱私權、著作權、商標權等糾紛而產生的法律責任，如出現上述糾紛，主辦方保留取消其參賽資格及追回獎項的權利。關于剽竊、抄襲的具體界定，依據《中華人民共和國著作權法》及相關規定。
5.主辦單位對參賽作品有收藏、展覽、研究、出版及宣傳權，不再另付稿酬。最終解釋權歸大賽主辦方所有。
六、活動具體內容以及流程策劃
活動宣傳 |
線上多途徑宣傳 |
活動開展 |
創作 |
學生創作、提交作品。 |
活動后期 |
展示 |
進行成果展示與反饋收集。 |
評比 |
校內匯集評比出優秀成果。 |
七、活動評比要求
評比要求： |
1.內容與主題有關 2.展現大學生積極健康心態，情感真摯。 |
評分依據： |
內容90分 |
貼近主題 |
質量高，有教育意義與傳播價值 |
形式新穎 |
情感真摯 |
反饋10分 |
學生接受度/點贊量/好評度（可以通過設置評分來收集數據，也可以通過學生投票輔助評比） |
八、活動獎勵
作品將從主題、設計、創意、意義、可推廣性等方面進行評選，選出一等獎（3%）、二等獎（5%）和三等獎（10%），單項獎若干，所有同學均有參與獎。
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