中石大工會、心理健康教育及咨詢中心聯合舉辦心理健康講座 |
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發布日期:2020-09-25
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9月24日下午,中石大工會、心理健康教育及咨詢中心聯合舉辦心理健康主題講座。全國著名心理素質教育專家、北京工商大學退休教授林永和作了題為“陽光心理,助力抗疫”專題講座。中石大教職工及附中、附小教師100余人聆聽了講座。

林永和以壓力測試為切入點,介紹了心理壓力的界定、形成原因、影響因素以及不良后果,引導大家積極尋找壓力平衡點。他根據教職工群體的工作特點,結合抗擊新冠肺炎疫情的心理咨詢案例,講解了后疫情時期積極應對、調節心理壓力的方法,并與現場聽眾進行互動,解答了大家在工作、生活中遇到的心理困擾。
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