文章來源《健康報》


　　近日，各地流感等呼吸系統疾病高發。中國室內環境委員會有關專家提醒：定時開窗通風是預防流感的重要一環，同時應該特別注意從清潔、保濕等方面入手防病。

　　中國室內環境委員會調查發現，室內每換氣１次，可除去室內空氣中原有有害氣體的６０％。專家提醒，在無風、溫差較小時，應該加大開窗面積。當不適宜開窗通風時，或當家中已有流感病人時，室內空氣中的細菌含量會超過國家標準，應采用具有殺菌消毒功能的空氣凈化器和消毒劑，也可以通過室內熏醋來殺菌和破壞流感病毒的傳播環境。

　　專家特別提醒：室內空氣濕度低于４０％時，人體呼吸系統干燥，纖毛運動緩慢，灰塵易附著在黏膜上，引起咳嗽和喉部刺激癥狀，人的呼吸系統抵抗力也會下降，誘發和加重呼吸系統疾病。因此，保持室內環境健康的濕度，可以有效抑制細菌、病毒的繁殖，降低流感等疾病的發生和傳播，居民可以通過選用加濕器、植物和其他方法進行加濕。