1、問：有人說，獻血有傷身體，會引發“氣虛”、“血虛”。這種觀念是否正確？

答：不正確。一個健康人的總血量約占體重的8％。平時，80％的血液在心臟和血管里循環流動；另外20％的血液儲存在肝、脾等臟器內。一旦失血或劇烈運動，這些血液就會進入血液循環系統。
     一個成年人的總血量約為4000—5000毫升。所以，獻血的體重標準定在男性為50公斤、女性為45公斤。一個人一次獻血200—400毫升，只占總血量的5％—10％，存儲的血液馬上會補充上來。獻血后失去的水分和無機物，1—2個小時就會補充上；血漿蛋白質，一兩天內就能得到補充；血小板、白細胞和紅細胞也很快能恢復到原來水平。
     所以說，健康人按規定獻血，對身體不會有任何影響。在外國，獻血者中午獻完血，喝杯橙汁，下午便照常工作。

2、問：有宣傳說，獻血可促進新陳代謝，預防心臟病。這有科學根據嗎？
答：有。據芬蘭科學家的一項研究證實，適量獻血對部分健康成年人（特別是男性）有意想不到的預防心臟病之效！專家解釋說，人體血液中含鐵量過高會明顯增加患心臟病的危險，而適量獻血恰恰可使血液中的鐵含量大為降低。

3、問：有關獻血量的報道五花八門。以前說是一次獻200毫升無害健康，后來改為400毫升。安全的獻血量到底是多少？兩次獻血之間，需要間隔期嗎？
答：安全的獻血量是一次200毫升，最多不超過400毫升。
    《獻血法》規定獻血間隔不得少于6個月。根據人的生理規律，紅細胞的壽命為120天，白細胞為9—13天，血小板為8—9天。按生理功能恢復的正常速度，一個人獻血后需間隔4個月才能再次供血。

4、問：女性特殊時期，是否不宜獻血？
答：是。因為這個時期女性有一定量的失血和身體不適。根據人體生理規律，女性例假期前后三天內，不宜獻血。

5、問：“獻血后會發胖”的說法，令一些人感到擔心。這種說法是否屬實？
答：這種說法沒有根據。有些人發胖可能是獻血后飲食、睡眠過度所致。獻血后適當補充些營養，如吃些瘦肉、蛋、奶、豆制品、蔬菜和水果是有利于補充造血原料的，但不能暴飲暴食，也不宜臥床休息。