10月21日下午，外國語學院與馬克思主義學院在逸夫樓202教室共同舉辦了以“遇見更幸福的自己”為主題的心理健康講座，國家注冊二級心理咨詢師侯建芳應邀主講。外國語學院黨委副書記鄧聽主持。

講座中，侯建芳深入淺出地從“與人”、“與己”、“與事”三個方面向同學們分享了獲得幸福感的秘訣。她說，在“與人”交往方面，展示迪香式的微笑，給予他人真誠的贊美，并且欣賞自己的另一半，多一些感恩，少一點抱怨等，都可以讓我們體會到其中的幸福；在“與已”方面，我們應該注重與人交往過程中為自己增加“正能量”，為自己減壓；在“與事”方面，我們應專注做事，獲得心靈體驗，豐富業余生活，充實自我，感悟生活中的小幸福，讓生活慢起來、動起來，在閑情逸致中享受美好時光。最后，侯建芳推薦了《幸福其實很簡單》、《幸福的方法》、《積極心理學》三本書，希望這些書能夠對同學們有心靈上的啟發。

講座讓同學們對幸福有了更深刻的體會和認識，也讓同學們以一種更加積極健康向上的心態對待自己的學習和生活。