近日，石大石油工程學院第三屆青石榜樣決賽舉行，于洋、王楠哲、楊宇鵬、邸鵬偉、李軼超、張誠愷六名同學被評為青石榜樣，潘浩誠被評為最具人氣榜樣。本屆青石榜樣活動包括前期宣傳報名，微信推送投票以及決賽答辯三個階段，吸引了學院一批優秀同學參加。

決賽答辯中，30名選手依次用精心制作的PPT進行了個人風采展示，向觀眾與評委介紹了自己的特長與現階段取得的成績。其中，學生工作類展示還進行了現場情景模擬演練，考驗選手在面對突發事件時的應變能力和解決問題能力。經過2個多小時的激烈答辯和最后的綜合評比，最終有6名同學被評選為青石榜樣，其余參賽選手被聘為“青石榜樣宣講團”成員。獲評青石榜樣的同學向在場同學們分享了他們自身的大學成長經歷及心路歷程，提出了個人發展與人生規劃方面的建議。

11月27日晚，石油工程學院青石榜樣宣講——“三學一講”學員班宣講會在主樓B412舉辦，于洋、王楠哲進行了宣講。

于洋以兩段微視頻引出克服拖延癥的主題，指出拖延癥是一種懶惰、貪戀享受的行為，并提出了克服拖延癥的方法，即評估自己的拖延癥程度、判斷拖延癥是否已經嚴重影響到自己的學習生活、結合自身從小事開始改變。她還鼓勵同學們要敢于面對自己的缺點和問題，相信自己，堅持下去就一定會有變化和收獲。

王楠哲以“Control is power”為主題，結合自己的經歷，分享了交益友、積極參加各類競賽活動、“十分鐘法則”提高自律性等學習生活方法和經驗，并以“人生若沒有一段想起來就熱淚盈眶的奮斗史，一生就白活了”激勵同學認識自我，堅持夢想，不懈奮斗。