北京位于華北平原北部，“北依燕山，西擁太行，南控平原，東瀕渤?！?，處于華北主要地震區陰山–燕山地震帶的中段。因此，身在北京對于地震的預防和了解具有一定的必要性。
2009年5月12日是國務院設立的第一個“防災減災日”，同時又是汶川大地震一周年紀念日，目前昌平區正在開展以“將預防付諸行動，讓安全融于生活”為主題的“防災減災”宣傳周活動。對于我校師生員工而言，了解和學習防震減災科普知識不僅是增強自身避險能力的重要途徑，也是保護家人和集體安全的必然要求。
據專家分析，緊急避震的最佳方法是震時就近躲避，震后迅速撤離到安全地帶。具體而言，應當遵循以下幾類場所的緊急避震方案：
在學校如何避震？
在學校發生地震時，最需要的是學校領導和教師的冷靜果斷以及學生的不慌不亂。學生要一切聽從老師的疏散指揮，同學之間要互相照顧。
上課時發生地震，同學們應在老師的指揮下，迅速抱頭、閉眼、躲在各自的課桌下；千萬不要慌亂擁擠外逃，待地震過后在老師帶領下有組織地進行疏散；千萬不能跳樓；不要乘坐電梯，若震時正在電梯里應盡快離開。
在操場或室外時發生地震，可尋求開闊地帶，原地不動蹲下，雙手保護頭部；注意避開高大建筑物或危險物；震時千萬不要回到教室；不要亂跑亂擠，待地震過后再按老師的指揮行動。
在家里如何避震？
在家中倘若發生地震，應迅速躲避于低矮牢固的家具邊，如牢固的桌下或床下等；開間小、有支撐物的房間，如衛生間、廚房等；內承重墻墻角；震前事先準備的避震空間。 震時要注意 千萬不要滯留在床上；千萬不能跳樓；不要到陽臺上去；不要到外墻邊或窗邊去；不要到樓梯去；不要去乘電梯；如果震時在電梯里應盡快離開；若房門無法打開要抱頭蹲下，抓牢扶手；不要到處亂跑，尤其不要到樓道等人員擁擠的地方去。
在公共場所如何避震？
身處公共場所時發生地震，應注意聽從現場工作人員的指揮 ， 不要慌亂擁擠 ；不要擁向出口，應避開人流；如不得已被擠入人流，要防止摔倒；把雙手交叉在胸前保護自己，用肩和背承受外部壓力；隨人流而動，避免被擠到墻壁或柵欄處；解開領扣，保持呼吸暢通。
倘若在影劇院、體育館等處 ，應就地蹲或趴在排椅旁；注意避開吊燈、電扇等懸掛物；用書包等保護頭部；等地震過去后聽從工作人員指揮，有組織地撤離。
倘若 在商場、書店、展覽館、地鐵等處 ，應選擇結實低矮家具或柱子邊，以及內墻角等處就地蹲下，用手或其他物品護頭；避開玻璃門窗、櫥窗和柜臺；避開高大不
