春天,是一個萬物萌發始長的季節,這個時候也是呼吸道傳染病的高發季節。在我們享受著明媚春光的同時,注意機體的健康不受傳染病的困擾,了解和掌握一些有關春季呼吸道傳染病的防治知識就顯得十分必要。
近半個多月以來,天氣變化不定,早晚溫差也較大。俗語“二八月,亂穿衣”中的“二月”說的就是這個時候。氣溫稍有變暖,有些同學就迫不急待地換上自己輕盈漂亮的單衣,一身輕松??蛇^兩天就不對勁兒了,鼻子堵了、咽喉痛了、發燒了,一連吃了幾天藥,遭了幾天罪,這下子什么美好的春光對他也沒有吸引力了?!按何媲飪觥逼鋵嵳f的很有道理,它就是告訴人們在季節交替的時候,不要忙著換衣服,防止或減少換季時一些疾病對機體的侵襲。
入春以來,從校醫院門診登記的病種的情況來看,絕大部分是春季的呼吸道傳染病,主要是上呼吸道感染—感冒。而且近兩周來,發熱患者比較多,體溫在38℃以上的一天有10人左右。大多數緣于衣服少受涼和運動后著涼,也有部分人因各種原因導致自身抵抗力下降而被感染。鑒于這些情況,我們提出如下建議以幫助同學們做好對春季呼吸道傳染病的防范。
一、保持工作、學習、居住環境清潔、通風良好;
二、增加戶外鍛煉,提高機體免疫力;
三、關注天氣預報,適時增減衣物,運動出汗后注意避風寒;
四、在呼吸道流行期間盡量少去人多的公共場所;
五、打噴嚏、咳嗽時手捂口鼻,然后洗手;
六、出現不適癥狀及時到醫院就診,遵醫囑治療;
七、一旦患病,要注意好好休息,多喝開水,清淡飲食;
八、勞逸結合,避免過于疲勞、緊張,保持樂觀、愉快心情。