3月15日中午，第一期瑜伽社團如期開始啦！為提高學院女職工身體素質，引導女職工健康工作、美麗生活，進一步展示當代女教師奮發進取、健康向上的精神風貌，我院瑜伽協會舉辦了第一期瑜伽健身活動，廣大瑜伽愛好者積極參與了活動。

此次瑜伽健身活動，著重突出“修身、養性、強體、健美”，參與者通過學習自然呼吸與腹式呼吸，學會靜心養氣，四肢均衡發展，以達到平衡身心、促進健康的作用。瑜伽健身活動使參與者在練習的過程中舒緩壓力，身心愉悅，內在充滿能量，在今后的工作中將這種自信、優雅與本職工作完美結合，充分展現“新時代女職工”的風采。